ジューシーなトマトとしゃきしゃきレタスをアボカドがマイルドにまとめます。美人を作るビタミンACEが豊富!
<ドレッシング>
アボカドは縦に一周切り込みを入れ、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、皮をむく。食べやすい大きさに切り、レモン汁をかけておく。
トマトはヘタをくり抜き、小さめのひとくち大に切る。レタスはよく洗い、水気をきったあと、食べやすい大きさにちぎる。
<ドレッシング>の材料をボウルに入れ、泡立て器で乳化するように混ぜる。
(1)にアボカド、トマト、レタスを入れ、サックリと混ぜ合わせる。器に盛る。
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