海藻サラダ

下準備

• 乾燥海藻ミックスは、水につけて柔らかくもどす。

  乾燥海藻ミックスはパッケージの指示を参考にしてもどしてください。

• 

  カボチャは種とワタを取って小さめのひとくち大に切り、水洗いして耐熱容器に入れる。水、砂糖、塩を絡めてラップをかけ、柔らかくなるまで電子レンジで加熱して、冷ましておく。

• リーフレタスは食べやすい大きさにちぎって水に放ち、水気を切る。

• ＜ドレッシング＞を混ぜ合わせる。