ゴボウはタワシできれいに水洗いし、長さ5cm、幅5mmの棒状に切って水に放つ。
水気をきったゴボウを耐熱容器に入れ、酒をかけてラップをし、電子レンジで1~2分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
ゴボウの汁気を拭き取り、<ゴママヨ>の材料を加えて和える。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
|
|
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |