ジャコピーマン
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 77 Kcal
お弁当の白ご飯の上にのせてもいいですよ！
下準備
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、横に細切りにする。
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ニンジンは皮をむき、ピーマンの大きさに合わせて細切りにする。
作り方
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1フライパンにゴマ油を中火で熱し、ピーマン、ニンジンを炒め合わせる。全体に炒められたら、チリメンジャコを加えて炒め合わせる。
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2白ゴマを加えて全体にからまったら＜調味料＞を加え、汁気がなくなるまで炒め合わせ、器に盛る。
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