ジャガイモと卵のケチャップ炒め

作り方

1. 
   1

   フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、卵を一気に流し入れ、菜ばしで混ぜながら半熟になったらいったん取り出す。

2. 
   2

   残りのサラダ油を熱してジャガイモを入れ、焼き色がつくまで炒め、ツナ、(1)の卵を戻し入れる。＜調味料＞の材料を加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。