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シラスと梅のおにぎり
シラスと梅のおにぎり
調理時間
5分
カロリー
283
Kcal
材料
(
1 人分
)
ご飯
(炊きたて)
茶碗1~1.5杯分
シラス干し
大さじ2~3
梅肉
小さじ1~1.5
焼きのり
適量
作り方
1
ご飯にシラス干し、梅肉を加えて混ぜ、お好みの形ににぎる。粗熱が取れたら焼きのりを巻く。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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