サツマイモとプルーンで食物繊維豊富! ヨーグルトでサッパリとした味に。
サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、1cm角に切る。プルーンは、1cm角に切る。
サツマイモは150gを目安にしています。
鍋にサツマイモと水を入れ、竹串が刺さるまでゆでる。ザルに上げて水気をきり、熱いうちに粗くつぶす。
ボウルに<調味料>の材料を混ぜ、(1)とプルーンを和える。サニーレタスをしいた器に盛る。
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