豆腐とトマトのヘルシーサラダ

作り方

1. 
   1

   フライパンに芽ヒジキを入れ、乾煎りする。熱いうちに＜ドレッシング＞のボウルに入れ、混ぜ合わせる。粗熱が取れたら、チリメンジャコを加えてさらに混ぜ合わせる。

2. 
   2

   器に洗ったサラダ菜と豆腐、トマトを盛り合わせ、(1)をかける。