カボチャとニラ入り、栄養満点おみそ汁!
カボチャは種とワタを取り、所々皮を削ぎ落とし、食べやすい大きさに切る。
ニラは根元のかたい部分を切り落としてサッと水洗いし、長さ3cmに切る。
シイタケは石づきを切り落とし、軸と笠に切り分ける。軸は縦に裂き、笠は汚れを拭き取り、薄切りにする。
油揚げは両面に熱湯をかけ、細切りにする。
鍋にだし汁、カボチャを中火で熱し、竹串がスッと刺さるまで柔らかく煮、シイタケ、油揚げを加える。
煮たったらみそを溶き入れ、煮たつ直前にニラを加える。ひと煮たちしたら火を止め、器によそう。
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