海藻サラダ
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 87 Kcal
材料
（
4
人分
）
海藻ミックス
(乾燥)8～10gブロッコリー
1/2株サニーレタス
2～3枚ラディッシュ
4個<ドレッシング>
甘酢
(作り置き)大1レモン汁
大1しょうゆ
大1オリーブ油
大2
下準備
-
乾燥海藻は水につけて柔らかく戻す。
-
ブロッコリーは小房に分けて熱湯でゆで、ザルに上げる。
-
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、パリッとすれば水気を切る。
-
ラディッシュは飾り切りにして水に放ち、切り込みが開いてくるまでつけておく。
-
＜ドレッシング＞を混ぜ合わせる。
作り方
-
1
器にサニーレタスを敷き、海藻、ブロッコリーを盛り、ラディッシュを添え、食べる直前に＜ドレッシング＞をかける。
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