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ワカメとふんわり卵の炒め物
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 166 Kcal
炒めた卵にマヨネーズを入れる事で、フワフワとした食感に！ 忙しい時のお助けレシピ。
下準備
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ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにし、＜下味＞の材料をからめる。
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卵は溶きほぐし、＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
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1フライパンにサラダ油を熱して卵液を流し入れ、ゴムベラ等で大きく混ぜ、半熟状になったらワカメを加えてサッと炒める。器に盛り、白ゴマを散らす。
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