<合わせ漬けダレ>
<仕上げあわせダレ>
イカは足を持って胴からワタごと引き抜き、胴は軟骨を取る。中をきれいに水洗いしておく。足は目の際からワタを切り落とし、くちばしを取り除く。足の長さを切り揃えてきれいに水洗いし、水気をきる。
<合わせ漬けダレ>をあわせ、時々返しながらイカを漬け15分置く。
大根おろしはザルに上げて軽く汁気をきり、刻みネギと混ぜ合わせる。
<仕上げあわせダレ>をあわせる。
フライパンにサラダ油を入れて強火で熱し、イカを加えて全体に焼き色がつくまで焼く。
<仕上げあわせダレ>を加え、時々返しながら4~5分焼き煮にする。
粗熱が取れれば、胴は1cm幅の輪切りに、足は2本づつ切り、器に盛り合わせる。残ったタレをかけ、大根おろしをのせ、好みで七味唐辛子を振り掛ける。
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