鶏の照り焼き
- 調理時間
- 5分
- カロリー
- 286 Kcal
誰もが大好きな味。酒、みりん、しょうゆを各大さじ１に砂糖を小さじ1と覚えたら朝も迷わず作れますね。
作り方
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1
鶏もも肉は余分な脂と皮を取り除く。
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2フライパンに薄くサラダ油をひき、鶏もも肉の両面がキツネ色になるまで焼く。＜調味料＞の材料を加え、弱火にしてからめながら焼く。冷めたらひとくち大に切る。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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・タレがもれないように、ご飯の上やレタスなどを敷いてお弁当箱に詰めましょう。
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