長芋は皮をむいて1.5cm角に切り、サッと熱湯に通して水洗いしザルに上げる。
貝われ菜は水洗いして根元を切り落とし、水気を切って長さを3等分に切る。
リンゴは皮ごときれいに水洗いして、3~4つのくし切りにし芯を取って長芋くらいの大きさに切る。
<梅マヨダレ>を作る。梅干しは種を取って包丁で細かく刻み、他の材料と混ぜ合わせる。
<梅マヨダレ>のボウルに長芋、貝われ菜、リンゴを混ぜ合わせ、器に盛る。
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