まろやかな味わいを楽しむアボカドと卵の組み合わせです。ボリュームも栄養価もバッチリ。
<アボカドディップ>
玉ネギはみじん切りにし、水に2~3分ほどさらして水気をきる。トマトは2cmの角切りにする。
<アボカドディップ>を作る。アボカドの皮と種を取り除き、ボウルに入れる。アボカドをフォークで細かくつぶし、レモン汁、玉ネギ、トマトを加えてサッと混ぜ、タバスコと塩少々を振って混ぜ合わせる。
食パンをこんがりと焼き色がつくまで焼いたら、お皿にのせ、<アボカドディップ>をのせ、温泉卵をのせる。
ベビーリーフ、粉チーズと粗びき黒コショウをトッピングする。
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