さつま揚げは幅5mmの細切りにする。白ネギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ご飯に天かすを混ぜ合わせる。
鍋に<合わせだし>の材料を入れて火にかけ、煮たったら白ネギを加える。
ひと煮たちしたらさつま揚げを加え、溶き卵も一気に流し入れ、蓋をして1分程蒸らす。お弁当箱にご飯を詰めて上からかけ、一味唐辛子を振る。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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