とってもヘルシーで野菜をたくさん食べられるので、ダイエット中の人にもオススメ!
春キャベツはザク切りにしてサッと水洗いし、ザルに上げる。
ニンジンは皮をむき、薄いイチョウ切りにする。
キュウリは端を落とし、薄い輪切りにする。塩でもんで10分置き、水気を絞る。
ボウルで<からしダレ>の材料を混ぜ合わせる。
熱湯で春キャベツ、ニンジンをお好みのかたさになるまでゆで、ザルに上げる。
<からしダレ>のボウルに(1)とキュウリを加えて和え、器に盛る。
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