<下味>
キャベツはザク切りにし、サッと水洗いする。
玉ネギは縦半分に切り、1cm幅に切る。
ウドは4cmの長さに切り拍子切りにし水に放ち、5分置きザルに上げる。
シシトウは軸を切り落とし、斜め半分に切る。
ピーマンの場合は縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。
白ネギは斜め切りにする。
豚薄切り肉はひとくち大に切り、<下味>をからめて片栗粉をからめる。
豚肉の代わりに、冷蔵庫や冷凍庫にちょっぴり残っている、他の肉類、ひき肉でも美味しくできます。
しょうゆとユズコショウを混ぜ合わせる。
中華鍋にサラダ油大1/2を強火で熱し、豚肉を炒め、色が変わればいったん取り出しておく。
残りのサラダ油を加え、強火で他の野菜を手早くサッと炒めあわせる。
全体に炒められれば、豚肉を戻して、合わせしょうゆを加え、からめるように炒め、器に盛り、白すりゴマをふりかける。
野菜炒めは炒めている途中で調味料を入れると、野菜から水分が出て、シャキッと炒められません。又、弱火でゆっくり炒めるのも、水分が出てしまいますので強火で手早く炒めて下さい!
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |