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鮭チャーハン
鮭チャーハン
調理時間
15分
カロリー
285
Kcal
材料
(
1 人分
)
ご飯
100g
サケフレーク
大さじ1
グリンピース
(冷凍)
10g
卵
1/2個
塩
少々
コショウ
少々
しょうゆ
小さじ1/2
サラダ油
小さじ1
作り方
1
フライパンにサラダ油を温め、よく溶いた卵とご飯を加え、パラパラになるまで炒める。
2
(1)に、サケフレーク、グリンピース、塩、コショウを加えて炒める。
3
火を止め、しょうゆを加え、しっかり炒める。
このレシピのポイント・コツ
・ご飯を少しかために炊くと、パラパラになりやすいです。
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