<下味>
鶏もも肉は、関節で2つに切り、<下味>をからめる。(ビニール袋でもみ込むと便利です)
玉ネギは皮をむいて縦半分に切り、縦に薄切りにする。
ニンニクは皮をむいて縦半分に切り、芽を取り除き、みじん切りに、ショウガは皮をむき、みじん切りにする。
スライスアーモンド又はカシューナッツはフライパンで香ばしく空煎りし、冷ましておく。
赤唐辛子は刻んでいない場合は半分に割っておく。
鍋にバターを熱し、ニンニク、ショウガを炒め、香りがたてば玉ネギを加え、弱火で20分位、玉ネギが薄い茶色になるまで炒める。
フライパンにオリーブ油を強火で熱し、鶏肉を入れて両面焼き色がつくまで焼き、1の鍋に入れ、カレー粉を加え、更に炒め合わせる。
鍋にトマトジュース、プレーンヨーグルト、チキンブイヨン、ローリエ、赤唐辛子、塩を加えてひと混ぜし、煮立てば弱火にして20~30分煮込む。お好みで香ばしく煎った、スライスアーモンド又はカシューナッツをかけていただく。
<ちょっとヒント>
・このカレーは辛味と酸味をきかせた、大人の味です。辛味・苦手さんはカレー粉をひかえて、おろしリンゴ1/2個分を、酸味・苦手さんはヨーグルトを減らして最後に生クリーム100mlを加えてください。どちらも、少しマイルドな美味しさになります。 |
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