塩ワカメは水洗いして塩を洗い落とし、水に10分放ち、水気をしっかり絞って細かく刻む。
卵を割ってサッとほぐし、<合わせ調味料>の材料と合わせる。
甘酢芽ショウガは食べやすい大きさに切る。
卵焼き器を中火にかけ、サラダ油を薄くひき、卵液1/4量を流し入れて全体に広げる。
広げた卵は、向こう側によせる。
卵を向こう側から手前に巻き、それを向こう側にすべらせ、もう一度サラダ油を薄くひく。
残りの卵液の1/2量を流し入れ、向こう側から手前に巻き、最後の卵液も同様にして巻く。
全体に薄い焼き色がつけば、巻きすで形を整え、4~8等分に切り、甘酢芽ショウガと共に器に盛りつける。
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