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ゴマ・ヨーグルト

調理時間
5分
カロリー
101 Kcal
ゴマ・ヨーグルト
材料  ( 4 人分

砂糖

大1~2

ミントの葉

(あれば)適量

下準備

  • ゴマ・ヨーグルトの下準備1

    白ゴマはフライパンで焦がさないように炒り、すり鉢でする。冷めれば砂糖と混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    器にプレーンヨーグルトを入れ、すりゴマを振り掛ける。あればミントの葉を添える。

このレシピのポイント・コツ

<ちょっとヒント> 
・プレーンヨーグルトはカスピ海ヨーグルトを使っています。白ゴマはすりゴマでもOKですが、炒ってすった方が香りも良く美味しいです!甘みはハチミツやメイプルシロップ、ジャムでつけて、ゴマと合わせても美味しいです。
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