ささ身のワサビじょうゆ和え

下準備

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  鶏ささ身は筋を引いて耐熱容器に並べ、酒を振る。塩コショウをしてふんわりラップをかけ、電子レンジで2～2分30秒加熱し、そのままおいて余熱で中まで火を通す。粗熱が取れたら細かく裂く。

• 長芋は皮をむいてビニール袋に入れ、麺棒などでたたいてつぶす。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで2～3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

• ＜ワサビじょうゆ＞の材料を混ぜ合わせる。