裏ごしした豆腐と切干し大根、ニンジンを合わせた、ヘルシーな和え物。繊維が豊富です。
切干し大根はたっぷりの水につけて柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。
キヌサヤは筋を引き、細切りにする。
ニンジンは皮をむき、せん切りにする。
豆腐はヒタヒタの水と共に鍋に入れ、煮たったら布巾を重ねたザルにあけてお湯をきり、粗熱が取れたら軽く絞って裏ごしする。
ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせる。
たっぷりの熱湯に塩を入れ、キヌサヤ、ニンジンをサッとゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気をきり、切干し大根と混ぜ合わせ、さらにしょうゆをからめる。
<調味料>のボウルに(1)と豆腐を加えて和え、器に盛る。
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