大豆は栄養満点。積極的に食べましょう。
ゆでタコ足は水洗いしてひとくち大に切る。
水煮大豆はザルに上げ、水気をきっておく。
鍋にだし汁、タコ足、水煮大豆を入れて強火にかけ、煮立ったら<調味料>を加える。
再び煮立ったら中火にし、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。煮汁が少ない場合は落とし蓋をし、煮詰まってきたら落とし蓋を外し、ときどき全体に煮汁がまわるように上下を返したり、鍋をあおって下さい。
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