タコのガーリックソテー

下準備

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  ゆでタコ足は水で洗い、水気をきって削ぎ切りにする。

• ジャガイモは皮をむき、1cm角に切って水に通し、ぬれたまま耐熱皿に並べる。ラップをかけ、電子レンジで2～3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

• プチトマトはヘタを取る。