夏バテ防止の第1弾はやっぱりウナギ!今回はニンニクの芽と一緒に卵とじに。ピリ辛風味を加えて、ビールにも合いそうです!5分以内でできちゃいそうな位、作り方も超かんたん!
ウナギの蒲焼きは頭を切り落とし、縦半分に切って2cm幅に切る。ニンニクの芽は3~4cmの長さに切る。<合わせ卵>を混ぜ合わせる。
中華鍋又はフライパンにサラダ油を強火で熱し、ニンニクの芽を鮮やかな色になって少し焼き色が付くまで炒め、ウナギ、刻み赤唐辛子を加え軽く炒めあわせる。
強火のまま<合わせ卵>を回し入れ、卵が好みの固さになれば、火を止め器に盛る。
丼風にご飯や麺にかけても美味しいですよ。
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