アボカドとカボチャのヨーグルトサラダ

下準備

• 

  アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分け、種を取り、果肉をスプーン等で取り出してひとくち大に切る。

• カボチャは解凍し、大きい場合は食べやすい大きさに切る。

• コーヒーフィルターなどにプレーンヨーグルトを入れ、少しかたくなるまで水気をきる。(ヒント)調理時間に水気をきる時間は含まれていません。