レンコンは皮をむいて縦半分に切って薄切りにし、酢水に10分放ち、ザルに上げる。
シシトウは水洗いして水気を拭き取り、ヘタを切り落として輪切りにする。気になるようなら種を取って下さい。
ボウルに<合わせダレ>を合わせる。
フライパンにサラダ油を強火で熱し、水切りしたレンコンを加え、しんなりするまで炒めてシシトウを加え、サッと炒め合わせる。
<合わせダレ>に1の炒め物を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
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