レンコンは皮をむき、厚さ5mmのイチョウ切りにして水にさらし、水気をきる。
耐熱容器に(1)を入れてラップをかけ、電子レンジで1分加熱する。熱いうちに<調味料>の材料と赤唐辛子を加えて混ぜ、そのまま冷ます。電子レンジは600Wを使用しています。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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