ささ身の中華和え
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 61 Kcal
ヘルシーな鶏ささ身を使った、中華風の和え物。ピーナッツの食感がアクセントに。
下準備
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鶏ささ身は筋を引いて耐熱容器に並べ、酒をかける。塩コショウをしてふんわりラップをかけ、電子レンジで1分30秒～2分加熱し、そのままおいて余熱で中まで火を通す。粗熱が取れたら食べやすい大きさに裂く。電子レンジは600Wを使用しています。
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キュウリは両端を切り落とし、斜め薄切りにしてさらに細切りにする。
作り方
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1ボウルで鶏ささ身、キュウリ、中華ドレッシングを和え、器に盛ってピーナッツを散らす。
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