切干し大根は水洗いし、分量外のたっぷりの水に10分つけてザルに上げ、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。
耐熱容器に<調味料>の材料を混ぜ合わせ、電子レンジで10秒ずつ加熱して煮たて、切干し大根とすり白ゴマを加えて合わせる。電子レンジは600Wを使用しています。
ラップにご飯の半量をのせ、中央を凹ませて(2)の切干し大根をのせ、お好みの形のおにぎりを2個作る。ラップからはずし、手を水でぬらして塩をつけ、再びにぎる。
・お好みの漬け物も添えれば、バランスもバッチリです。
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