ゴボウはたわしできれいに水洗いし、薄切りにして水に放ち、ザルに上げる。ピーマンは種とワタを取り、細切りにする。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ゴボウ、ピーマンを加えて炒め合わせる。
<調味料>の材料を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒め合わせ、器に盛る。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
|
|
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |