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ホウレン草のクルミ和え
ホウレン草のクルミ和え
調理時間
10分
カロリー
83
Kcal
材料
(
1 人分
)
ホウレン草
50g
クルミ
3個
<調味料>
砂糖
少々
しょうゆ
小さじ1
作り方
1
ホウレン草は熱湯でしんなりするまでゆでて水に取り、水気を絞って長さ3cmに切る。クルミは粗く刻む。
2
ホウレン草に<調味料>の材料とクルミを加えて和える。
このレシピのポイント・コツ
・クルミは煎ってから加えると風味がアップします。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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