粉を使わずヘルシー。オーブントースターで焼くだけなので、準備したら手間いらずのクイックメニュー。
厚揚げは厚さを半分に切って、上から十字に切り、8等分にする。キャベツはせん切りにする。
耐熱容器にキャベツを敷き、塩少々を振る。厚揚げを並べ、ゴマ油を全体的にかける。
オーブントースターで15~20分、厚揚げの表面がカリっとするまで焼く。
今回は 200℃で焼いています。温度の調節ができないタイプのトースターをご使用の場合は、様子を見ながら焦がさないようにご注意下さいね。
お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、青のりを振る。
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