食物繊維が豊富な押し麦。具だくさんのスープですね。
カリフラワーは小房に分けて水洗いする。
サラダ水菜は軸を切り落とし、長さ4cmに切る。
押し麦は15分ほど水に浸して水気をきる。
ベーコンは細切りにする。
鍋にオリーブ油を熱し、ベーコンを炒める。脂が出てきたら<スープ>の材料と押し麦を入れて煮たたせ、固形チキンスープの素が煮溶けたら、カリフラワーを加える。
再び煮たったら火を止め、サラダ水菜を加えてひと混ぜし、塩コショウで味を調え、器に注ぎ分ける。
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