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焼きタラコご飯
焼きタラコご飯
調理時間
10分
カロリー
325
Kcal
材料
(
1 人分
)
タラコ
1/2腹
大葉
1~2枚
塩
少々
ご飯
(炊きたて)
茶碗1~1.5杯分
作り方
1
タラコはトースターで焼き、粗くほぐす。大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。
2
ご飯に(1)と塩を加え、混ぜ合わせる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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