身体に良いシジミのスープ。味付けも塩のみで、素材の旨味を味わって。
シジミは殻と殻をこすり合わせるように水洗いし、ザルに上げておく。(ヒント)砂出しをしていないシジミの場合は、海水位の塩水を入れたボウルにザルを重ねて、シジミがヒタヒタに浸かっている状態で、半日以上つけておいて下さい。シジミから出た砂等が網の下に落ち、再びシジミが砂を取り込むことなく砂出しができます。
プチトマトはヘタを取り、横半分に切る。
鍋に水、シジミを入れて中火にかけ、シジミの殻が開いてきたらアクを取る。プチトマトと塩を加えて軽く煮て、器に注ぐ。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |