揚げないカツとキャベツたっぷりでおなか満足。
<衣>
<ソース>
キャベツはせん切りにして水に放つ。
ボウルに<衣>の天ぷら粉と水を入れ、トロッとするくらいに混ぜ合わせる。
フライパンにパン粉を入れて中火でキツネ色になるまで炒める。
鍋に<ソース>の材料を入れてひと煮たちさせる。
豚ロース肉2枚を少し重ねて広げ、塩コショウをする。さらに軸を切り落とした大葉をのせて巻く。
(1)を天ぷら粉にくぐらせてパン粉をつけ、200℃に予熱したオーブンで15分焼く。
丼にご飯を入れて水気をきったキャベツをのせ、(2)を<ソース>にくぐらせて盛り付ける。
残った<ソース>はお好みでかける。
・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより、温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
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