余分な脂をカット! ヘルシーでサッパリと頂けます。
<ゆでる薬味>
<ゴマ酢>
<ゆでる薬味>の白ネギの青い部分は水洗いする。ショウガは皮ごときれいに水洗いして薄切りにする。
キュウリは両端を切り落とし、斜め薄切りにする。
プチトマトはヘタを取り、横半分に切る。
大葉は軸を切り落とし、細切りにして水に放ち、ザルに上げて水気を絞る。
ミョウガは縦半分に切って縦薄切りにし、水に放って水気をきり、大葉と合わせる。
<ゴマ酢>の白ネギはみじん切りにし、ボウルで他の<ゴマ酢>の材料と混ぜ合わせる。
大きめの鍋に豚ロース肉を入れ、<ゆでる薬味>、たっぷりの水を加えて強火にかける。
煮たったら火を弱め、沸騰しない位の火加減で、アクを取りながら40~50分ゆでる。ザルに上げて冷めたら厚さ1cmに切り、さらに幅1cmの棒状に切る。<ゴマ酢>のボウルに加え、和える。
器にキュウリをしいて(2)とプチトマトを盛り、合わせた大葉をのせる。
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