蒸し焼きにするから、ふんわりとした食感に。
ニラは長さ3cmに切る。
白ネギはみじん切りにする。
ボウルに卵を割りほぐし、<調味料>の材料を混ぜ合わせる。
フライパンにゴマ油を熱し、豚ひき肉の色が変わるまで炒めてニラと白ネギを加え、塩コショウで味を調える。(1)のボウルに入れ、混ぜ合わせる。
(2)のフライパンをサッと拭いてきれいにし、サラダ油を熱して(2)を流し入れる。菜ばしで大きくかき混ぜ、半熟状になったら蓋をして中火で3~4分焼く。裏返してさらに2~3分焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、七味唐辛子を振る。
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