<合わせ調味料>
レンコンは皮をむいて縦4つに切り、薄いイチョウ切りにして水に放つ。
ゴボウはタワシできれいに水洗いし、縦に4~5本切り込みを入れ、太めのササガキにして水に放つ。
ニンジンは皮をむき、レンコンに合わせて切る。
ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り食べやすい長さの細切りにする。
<合わせ調味料>を混ぜ合わせる。
フライパンにゴマ油を熱し、ゴボウ、レンコン、ニンジン、ピーマンを炒め合わせる。
全体に炒め合わせられれば、1に<合わせ調味料>を加え、中火で炒りつけるように炒め合わせる。
汁気がほとんどなくなれば、白ゴマを掛け、全体に混ざれば、器に盛る。
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