低糖質レシピ。糖質:0.7g。油揚げの中にチーズをサンド! 食べたい時にすぐできる手軽さが魅力です!
油揚げはキッチンペーパーで挟んでまな板にのせ、すりこ木で強く押さえながら転がす。長さを半分に切り、袋状に開く。
油揚げの袋の中にスライスチーズを入れ、しょうゆを全体にぬる。もう1個も同様に作る。
フライパンでカリッとおいしそうな焼き色がつくまで強火で焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、細ネギを散らして一味唐辛子を振る。お好みでしょうゆをかけて下さい。
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