卵入り肉巻きおにぎり

作り方

1. 
   1

   ご飯を4等分に分け、半分に切ったウズラの卵を中心に入れて俵型に形を整え、豚バラ肉を巻く。

2. 
   2

   フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)の巻き終わりを下にして焼く。焼き色がついたら向きを変えて全体を焼く。

3. 
   3

   全体に焼き色が付いたら＜調味料＞の材料を加えてからめる。