切干し大根はたっぷりの水に10分位浸して柔らかく戻し、水気を絞ってザク切りにする。
ニンジンは皮をむいてせん切りにする。
サヤインゲンは軸を切り落として塩ゆでし、斜め薄切りにする。
サキイカは食べやすい長さに切って、酒、だし汁をかける。
<梅甘酢>の梅干しは種を取って、包丁でペースト状になるまでたたき、他の材料と混ぜ合わせる。
<梅甘酢>のボウルに切干し大根、ニンジン、サキイカはつけ汁ごと加え、全体に合わせ、15分以上漬け込む。最後にインゲンを混ぜ合わせ、器に盛る。
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