白菜はサッと水に通し、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで1~1分30秒加熱する。少ししんなりしたら水にとって粗熱を取り、しっかり水気を切る。電子レンジは600Wを使用しています。
干しワカメは水で柔らかくもどし、水気をしっかり絞る。長い場合はザク切りにし、<合わせダレ>にからめる。甘酢ショウガは細切りにする。
巻きすに白菜を広げて、ワカメ、甘酢ショウガを横1列に並べ、白菜で巻く。巻きすを縦にして少し絞るようにして余分な水分を切り、食べやすい大きさに切る。
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