イカはゆですぎに注意。ナンプラー入りのエスニック風和え物です。
<調味料>
イカは胴の内側にある足の付け根を外し、足を胴から引き抜く。胴の中にある軟骨は抜き取り、切り込みを入れて1枚に開く。内側をきれいに水洗いする。浅く斜め格子に切り込みを入れ、さらに短冊に切る。足は目の際でワタごと切り落とし、くちばしを取って足の長さを切り揃え、2本ずつに切る。
セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。
ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせる。
香菜は粗みじん切りにする。
鍋に湯を沸かして塩を加え、イカをサッとゆでてザルに上げ、水気をきる。
<調味料>のボウルに(1)のイカとセロリを加え、サッと混ぜ合わせる。器に盛り、香菜をのせる。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |