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おにぎり2種
おにぎり2種
調理時間
5分
カロリー
448
Kcal
材料
(
1 人分
)
ご飯
茶碗1~1.5杯分
塩
適量
サケフレーク
大さじ1
大葉
(せん切り)
1枚分
たくあん
(みじん切り)
大さじ1
白ゴマ
小さじ1
焼きのり
2枚
作り方
1
ご飯に塩を振り、2等分する。
2
サケフレークと大葉、たくあんと白ゴマの組み合わせで(1)のご飯に加え、それぞれ混ぜ合わせる。おにぎりを握り、焼きのりを巻く。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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