押し麦のココナッツデザート

下準備

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  鍋に押し麦と牛乳を入れて中火にかけ、押し麦が柔らかくなるまでゆでる。

• バナナは皮をむき、1cmの輪切りにする。

• クコの実はぬるま湯につけ、柔らかくなったら水気をきる。