最後にバルサミコ酢を加えて、サッパリといただけます。
<ドレッシング>
ご飯にドライパセリを混ぜておく。
マグロに塩コショウを振り、小麦粉を薄くまぶす。(ヒント)キハダマグロの代わりにカジキマグロでもいいですよ!
ニンニクは押しつぶす。
玉ネギは縦薄切りにして水にさらし、水気をきってベビーリーフと合わせる。
<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。
フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて火にかけ、香りがたったらバターを加えて溶かす。マグロを並べ入れ、両面にこんがり焼き色がつくまで中火で焼き、火が通ったらバルサミコ酢を加え、全体にからめる。
丼にご飯を盛り、ベビーリーフと玉ネギを混ぜたものをのせる。
食べやすい大きさにきった(1)のマグロをのせ、仕上げに<ドレッシング>をかけ、粉チーズを振る。
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